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体育舞蹈的价值

1、健身价值体育舞蹈运动是一项新兴的体育项目，学生体育舞蹈拉丁，是体育与舞蹈的结合，学生体育舞蹈培训，具有运动与艺术的双重性。

2、健心价值积极参加体育运动，不仅能强健身体，同时还可以调节和促进心理健康的观念已成为现代体育观的标志。

从体育的社会价值看，体育舞蹈是人们交流思想，抒发情感，消除隔阂，相互沟通的形式之一。体育舞蹈是一项非常有益于身心健康，学生体育舞蹈，特别是心里健康的体育运动。

3、观赏价值体育舞蹈不仅成为人们建立友谊、陶冶情操、锻炼身体、提高技艺的良好形式，而且具有*特的艺术表演价值，给舞蹈者与观赏者以美得享受，令人身心欢跃，进而提高人们得艺术修养和审美情趣。

4、社会价值体育舞蹈是一种国际流行的社交舞，它是沟通不同国家，不同民族情感的一种世界“形体语言”，也是任何语言无法代替的艺术，它具有广泛的社交性。体育舞蹈大体上可分为自娱、表演、竞技3个层次，自娱性的体育舞蹈具有及其广泛的群众基础，他不分东南西北，也不分男女老幼，在跳舞中相互交往，交流感情。

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学习体育舞蹈的七点禁忌

　　一、忌急于求成

　　初学的学生*只求数量与进度，而不注意动作质量，若在短时间内学完很多动作，这些不规范的动作无疑如同“废品”，习以为常之后，要想改正，十分困难。因此在学习动作时，应精雕细刻，循序渐进。

　　二、忌一味求“花”

　　学生在开始学时，*陷入以“花步多少”衡量舞技高低的误区，一味追求花步数量，认为“越花越好”。这样的“花拳绣腿”在真正的比赛中势必经不起裁判与观众的考验。学生若能打下坚实的基本功，然后针对自己的特点有选择地学习一些花步，才能做到“锦上添花”。

　　三、忌忽视姿态

　　学生在学习现代舞或拉丁舞都应注意姿态美。舒展挺拔、优雅大方的姿态使舞者精神倍增，令人赏心悦目。因此在跳舞时始终要保持抬头、挺胸、收腹、立腰、肩放平、膝放松、大腿和臀部夹紧上提的姿态。

　　四、忌频换舞伴

　　体育舞蹈要求两人节奏同步和谐，共舞默契配合。倘能在年龄、身高、形体、容貌、气质、风度、乐感、舞感、表现力以及相互配合能力等方面协调一臻，当是好搭档。但开始学时常有“舞伴不适”的困扰，便采取频繁换人的战术，置自己于适应各个舞伴的状态之中，*造成学习停滞不前，进度放慢的状况。因此应客观，谨慎准确地选择适于自己的舞伴，并在学习和实践过程中逐步适应。

　　五、忌贪图轻松

　　有的学生在开始学习体育舞蹈时，看到选手们节奏同步和谐，动作轻快流畅，旋转优美飘逸的场景后，一时兴起，投入其中，以为学舞蹈是轻松愉快之事，岂不知“轻松愉快”完全来自于“勤学苦练”，才能逐步达到潇洒自如的境界。

　　六、忌只学其“形”

　　学生在学习舞蹈时，如果只满足于花步，学生体育舞蹈机构，组合，而忽略各舞种的神韵、风格及其表现的竟境，这样学来的体育舞蹈必然毫无生气，缺乏灵性。

　　七、忌忽视音乐

　　学生在开始学时，往往只重视技术动作的学习，缺乏对音乐作用的认识，学习中常常出现动作与伴奏音乐脱节。因此在学体育舞蹈时，要加强音乐修养，深刻体会音乐风格与舞种风格、表现音境的内在联系。