拉丁舞艺术、冯军艺术培训、北碚拉丁舞

拉丁考牌*的一些技巧拉丁考牌*的一些技巧

　　1、基本动作

　　这个动作是大家跳的较早也是较多的动作之一，任何一位出色的老师都会精准、完整的讲解其中的技术要领。值得警惕的是漂亮的闭式位舞姿将是这个动作的要点，你要拿出部分的注意力来保持**的、具有呼吸般韵律的框架。即使是看上去较简单的舞步，它都可以用浓郁的伦巴舞风格来诠释。切记不要使框架僵硬和变形。

　　2、扇形

　　就是这个扇形术语后面我们经常多余的加上“打开”二字的、大量舞者不屑一顾的动作，却是许多考生“栽跟头”的地方。问题出在女子舞步的一、二舞步上。

　　女子的一步应该继续维持基本动作的一步，使之放置在男子左脚的内侧。常见的错误是女子经常使用开式扭臀步的跳法，把脚迈向男子左脚的外侧。女子的第二步正确的跳法应该是：向后稍侧，或者称——后退并稍向侧。常见的错误是女子使用前进且转步来代替。

　　3、曲棍步

　　曲棍步其实是一个很好完成的舞步，其中，男子舞步的第四步是一个重点，只要在右转1/8的基础上，将右脚放置在靠近左脚脚跟的位置，第五步变为前进步，改变过去的：后退和重心回到左脚的第四、第五步即可。

　　女子舞步在第三步时应注意用自己的右胯靠近男子的左胯。常见的错误是此时女步过于远离男子或是追赶。因而造成后面舞步的尴尬。

　　4、手中转步

　　经常出现知道“阿列曼娜”而不认识“手中转步”的情况，在这个舞步中，女子的第三步右转1/8是需要留心的地方，这其中包括一些较为优秀的选手也经常忘记这一要点，只要稍微粗心就有可能跳错。

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学习拉丁要注意的几个小技巧

1体态与握持

伸脖，挺胸，收腹，北碚拉丁舞，直腰，拉丁舞艺术，缩臀，全身保持自然挺拔的同时，四肢放松。握持有单手和双手两种。

2引带与站位方式

引带方式有腹部中位和头部上位两种。站位方式有伸臂状态下，闭式（二人相对）、全开（二人平行）、半开（二人90度）三种。

3动力源

动力源胯部为动力源，上身和四肢所有运作均来自胯部的8字形摆动，即在臀部紧缩前提下，由胯部发力，牵引全身运动。

4力量传递方式

呈辐射状，即以胯部为发力中心，拉丁舞，依次渐进，沿平面方向四处扩散延伸，形成“蛇摆尾”状的骨诺米牌效应。

5下身运动

在缩臀前提下胯部发力，力量沿大腿、小腿、脚背（髁关节）传至脚尖（趾部），拉丁舞哪家好，并以脚趾实现（表现）胯部的摆动轨迹。以8字形为基础，不同舞种有不同的轨迹和节奏。

6上身运动

在缩臀前提下胯部发力力量沿上身（腹，胸，背）大臂，小臂，手腕，传至指尖。以上身扭转（反身动作）以及臂的摆动方位，实现（表现）胯部的摆动轨迹。

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