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让孩子提高拉丁舞水平的四个要素

随着生活水平的提高，现在孩子的发展更广，舞蹈、美术、音乐等等。是现在孩子必修的艺术课程。对于柔韧性比较好的小孩子，很多的家长都会带他们去学拉丁舞，今天就让专业的拉丁舞老师介绍一下：让孩子提高拉丁舞水平的四个要素。冯军拉丁舞助你快速学会拉丁舞！

拉丁舞又称拉丁风情舞或自由社交舞。拉丁舞是大众民间舞蹈，随意，休闲，放松是它的特点，有较大的自由发挥空间，它是拉美人民在漫长的历史长河中形成的具有鲜明特点的激情、浪漫而又富有活力、火热的艺术表现形式，深受拉美人民的喜爱，成为他们生活中必不可少的重要的组成部分。

1、好老师提升好舞技

如果只拥有一个三流技术的老师，孩子再怎么有天分，再怎么努力，也只能是个三流的舞者。好的舞蹈老师的作用不仅仅在教学上对孩子有较大的帮助，而且在今后的发展上也能给孩子明确地指导。当然，“跳得好不见得教得好，教得好不见得跳得好”。所以，学舞的孩子既是学生也同时是伯乐，谁是好老师，不仅仅需要依靠口碑等资料，更需要家长多跟孩子沟通，帮孩子发现、寻找较适合的老师。

2、用智慧练习跳舞

“练习”是获得舞蹈熟练技巧的重要方法之一。但是，拉丁舞 培训，“练习”不是“傻练”!练习不仅仅是单一“重复”舞步的过程，更重要的是“方法”。如果孩子练习舞蹈的方法得当，效果自然提升。首先在练习的时候要想好今天到底要练什么，解决什么问题。然后在练习的时候要想，为什么要这么做，甚至可以根据自己的经验想想有没有更好的表达方法。我相信这样练舞会比那些光知道练老师教的东西，脑子里什么都不想的人更有效果，同时印象也更加深刻。

3、不断加强基本功练习

基本舞步就是全世界较基本的舞步，也是大家所看到的那些花哨套路花步的基础。只有真正掌握了基本步法，并且能够熟练运用了，才能把花步跳得更好看。因此，基本技术是舞蹈基本功的训练。千里之行始于足下，不断加强舞蹈基本功的训练尤为重要。首先是舞蹈姿态和基本线条的训练;以芭蕾形体为基础，运用拉丁舞的元素，包括对足部动作、腿部线条、身体的垂直线条以及动作的稳定性和移动性。

4、学会诠释舞蹈特性

根据不同舞种的不同特性去表现舞蹈的内涵，孩子通过和老师不断的沟通交流，请老师提出针对性的意见或建议，是提高孩子舞蹈表现力的好办法之一。比如：伦巴舞要求婀娜多姿、刚柔并济，儿童拉丁舞培训，体现力与美;恰恰舞要求动作利落紧凑，节奏感强，只有深刻理解舞蹈的不同风格，并能合理的展示出来，才能让舞蹈动作优美，有看头。

拉丁舞脚踝力量，让你的舞蹈更好看

一、台阶上

　　站在台阶上，脚后跟悬空，靠脚尖力量站立，身体直立，坚持半分钟，调整呼吸，这样做可以让腿部的肌肉更结实，线条更好。也可以垫起脚后跟，悬空，直立，大腿内侧肌肉收紧，臀部和肚子也收紧。随着脚踝能力的增强，脚后跟抬的更高，坚持时间也更长。本文由冯军艺校李老师提供。

二、八字站立

　　穿运动鞋或者不穿鞋，脚后跟并拢，脚尖尽量呈一字型，身体收紧直立。肩膀放松，膝盖弯曲起跳，先抬起脚后跟、然后半脚掌落地，哪里有拉丁舞培训，然后到脚尖，脚尖蹬地跳起。空中时两腿伸直不弯曲，落地时先脚尖，然后半脚掌，再落脚后跟，膝盖弯曲落地后再直立。如此反复，注意在起跳和落地过程尽量延长，同时延长在空中停留的时间。深呼吸，肌肉收紧，在空中身体是直立的状态，这种小跳强度中等，彭水拉丁舞培训，是有氧运动，非常消耗脂肪。

　　假如没能抽出时间来特意练习，可以垫起脚尖来走路，起脚是先起脚后跟，后半脚掌，然后脚尖，落脚先落脚尖，然后半脚掌，之后全脚。可以一边走路一边练习，对于下半身的肌肉，都能起到很好的锻炼作用。

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